Tijdens een gesprek van 2 à 2,5 uur gaan we op zoek naar de dieperliggende oorzaken van je fysieke (en/of emotionele) klachten en mogelijke verbanden: door een uitgebreide vraagstelling en Oosterse diagnosetechnieken stel ik een anamnese op en bekijk ik je unieke constitutie en conditie. De Oosterse geneeswijzen en de leer van de 5 elementen/5 transformaties vormen hierbij waardevolle input. Ik werk voornamelijk door middel van gesprek, maar ook technieken als lichaamswerk (meridiaanstrekkingen, do-in), eenvoudige oefeningen, compassioned integrated counceling komen aan bod en daarnaast maak ik graag en dankbaar gebruik van de     Bach Bloemen Remedies.

We bekijken waar je ergens staat in je ontwikkelingsweg, wat er achter je ligt en hoe dit mee bepaalt hoe je je nu voelt. 

De 5 elementenleer legt belangrijke linken tussen de cyclus van de seizoenen, snijtechnieken, kookstijlen, smaken, onze organen en emoties en van daaruit ook de mogelijke effecten van voeding op onze energie. Deze verbondenheid begrijpen en integreren in ons leven, helpt ons op weg naar meer evenwicht. De juiste aandacht daarom ook voor seizoensgebonden, vers, lokaal en natuurlijke voeding.

Je leert (opnieuw) meer op je eigen intuïtie te vertrouwen door te luisteren naar je lichaam en de signalen die het je dagelijks geeft. Ieder stapje brengt je dichter bij bewustzijn, evenwicht en welzijn.

PRAKTISCH / WAT KRIJG JE MEE?

Je ontvangt van mij aangepast voedings- en levensstijladvies (en eventueel lichaamsoefeningen) én een informatiebrochure met allerlei recepten en meer aanbevelingen. Geen trends, dieet of analytische studie van calorieën of nutriënten, wel een begrip van wat jij nu nodig hebt om jezelf beter ‘in je element’ te voelen, fysiek, mentaal of emotioneel.

We kunnen indien gewenst ook kijken welke Bach bloemen remedies je balans en rust kunnen brengen waar nodig.

Na het eerste diepgaande consult, is het aangewezen om opvolging te doen via follow up gesprek(ken), aangezien we steeds in evolutie zijn en onze situatie vandaag danig kan verschillen van die binnen enkele maanden.  

Dit gebeurt uiteraard altijd in onderling overleg.

PRIJS: 80 euro voor het eerste gesprek (inclusief anamnese, bundel, recepten, advies op maat)

50 euro voor een follow-up gesprek van 1 uur

- Alle vormen van emotionele klachten, gedragingen, overtuigingen, patronen waar je tegenaan loopt, die je last geven, die je kunnen vastzetten, tegenwerken, je groei tegengaan. 

- Stress, slaapproblemen

- Trauma, verdriet, somberheid

- Angst (om te vliegen, corona, faalangst, nachtmerries )

- Hoogsensitiviteit, perfectionisme

- Diverse vormen van vermoeidheid, (herstellend van) burn-out, CVS, fibromyalgie,...

- Uitputting na zwangerschap, bevalling, kleine kinderen. Moeilijk tot zelfzorg komen als moeder van (jonge) kinderen. Leeggegeven voelen. Alle ballen omhoog willen houden en limiet van je draagkracht bereikt hebben,...

- Algemenere vragen over gebalanceerd ontbijten, evenwichtige voeding, seizoensgebonden, overschakelen op minder suiker, minder zuivel, minder vlees…menuplanning

- Vrouwelijke klachten: vruchtbaarheid, kinderwens, menstruatie, menopauze, borstvoeding, herstel na (zware) bevalling,..

- Hoofdpijn, spanningshoofdpijn, migraine,...

- Vaak verkoudheden, hooikoorts, oorklachten, immuniteit, hypoglycemie, spijsvertering, reumatische klachten,...

Contacteer me gerust met een vraag of bij twijfel.